Visszatalálni önmagunkhoz
“Amit személyiségnek hívunk, az gyakran igaz tulajdonságok és felvett megküzdési mechanizmusok kusza egyvelege, ami egyáltalán nem tükrözi a valódi természetünket - sokkal inkább annak elvesztését.”
(Dr. Máté Gábor)
Ezt a grafikus jegyzetet még másfél éve csináltam élőben, Máté Gábor egyik budapesti előadásán. (time-lapse-ben itt)
Most szembejött a gépemen, és persze pont összhangban volt azzal, ami az elmúlt napokban foglalkoztatott: hogy milyen jó, hogy annyiféle technika, gyakorlat, terápiás módszer van, amivel lépésről lépésre visszaszerezhetjük azt az elveszett igazi természetünket.
Múlt csütörtökön a zárt csoportban megtanítottam a SEER folyamatot, ami egy gyógyító, lélekrész-visszahívó Movement Medicine gyakorlat, és pont az a célja, hogy a múlt történeteiben bennünk ragadt érzelmeket ki tudjuk fejezni, felszabadítva a testünket-lelkünket-szívünket attól, hogy tovább hordozzuk őket.
Mindig egy lépéssel közelebb az autenikus önmagunkhoz.
Jó volt újra átélni az erejét és mindazt, amit én köszönhetek neki.
És persze vannak olyan sebek, és belőlük fakadó megküzdési stratégiák, amik mindig megmaradnak, de ha eleget dolgoztunk velük, akkor már nem azonosulunk velük.
Nekem mindig felszabadító bölcs, idősebb emberektől hallani, ahogyan humorral és öniróniával, önmagukkal való együttérzéssl arról beszélnek, hogy hogyan jelennek meg ezek a régi mintázatok még mindig a kapcsolataikban, a házasságukban. 🙂
Máté Gábor ilyen. Ya’acov Darling Khan is.
(És Erik Iversen is, aki – pssszt!, ha minden jól megy -jövő februárban tart majd egy műhelyt Budapesten. Most fejeztem be a Somatomy sorozatának 3. modulját online, felszabadító és inspiráló a munkája.)
