ALAPTÁBOR
Csak a testedre van szükség, a lélegzetedre és a nyitottságodra.Ez a workshop neked szól, ha:
– nem voltál még szabad táncos alkalmon, de kipróbálnád
– jársz táncolni, és most szeretnéd kipróbálni a Movement Medicine-t is
– próbáltad már a Movement Medicine-t, és most megnéznéd, hogy tanít Kata
– régóta táncolsz, és szeretnéd megerősíteni és gyakorolni az alapokat.A Movement Medicine alapgyakorlataival dolgozunk majd:
– a táncos felébresztése
– az elemek
– a figyelmünk irányítása a táncban
– yin és yang mozgás
Mi az a Movement Medicine?
A Movement Medicine egy szabad tánc alapú mozgásmeditáció, amelyben a mozgás felszabadító ereje a sámáni szemlélettel és a modern idegtudomány felfedezéseinek mélységével ötvöződik. Azzal, hogy átadjuk magunkat a testből jövő mozdulatoknak, teret adunk az érzelmeink kifejezésének, a tapasztalataink feldolgozásának és végső soron egy teljesebb jelenlétnek önmagunkban és a világban.
A gyakorlásunk a nagyon is valóságos testi tapasztalatokban gyökerezik, nem elvont eszmékben és elméletekben. Egyszerű meghívásokkal, gyakorlatokkal segítjük a megérkezést önmagunkba, de semmi sem kötelező: ez egy megengedő, tágas tér, ahol ér pihenni, ér feküdni, ér lassan mozdulni, ér ugrálni és ér tombolni. A testen keresztül kapcsolódunk a lelkünkhöz, az intuíciónkhoz, az álmainkhoz – ahhoz, ami nagyobb nálunk, ahhoz, ami megtart.
Ez a workshop egy meghívás arra, hogy egy lépéssel közelebb kerülj ahhoz, hogy otthon érezd magad a testedben – és az életteliségedben.
IDŐPONT:
2026. 11. 08. 11:00-17:30
HELYSZÍN:
Goli – Budapest, Perc utca 2.
REGISZTRÁCIÓ: https://forms.gle/
TARTJA: Máthé Kata, Movement Medicine™ tanár, VITA™ coach, női mentor, képzőművész
https://katamathe.com
https://katamathecoach.com/hu/
HOZZÁJÁRULÁS:
18.000 Ft – legkésőbb október 18-ig befizetett, 8000 Ft vissza nem térítendő előleggel.
25.000 Ft – október 18 után
Az aznap esti Dance Your Truth órán (18:30-20:30) a workshop résztvevői ingyen vehetnek részt.
Ha kérdésed van, írj:
kata@katamathe.com
