Földelt és szabad – Movement Medicine óra Máthé Katával
Grounded and Free – Földelt és szabad.
Ezen az órán ezt a két minőséget gyakoroljuk, hiszen az igazi szabadságot a gyökerek teszik lehetővé.
A test tartalmaz, a talaj megtart, ebből a megtartottságból lehet mozdulni igazán szabadon, önfeledten, akár eksztatikusan.
Így lehet a szabadság tartós erőforrás.
Ezen az órán ezt a két minőséget gyakoroljuk, hiszen az igazi szabadságot a gyökerek teszik lehetővé.
A test tartalmaz, a talaj megtart, ebből a megtartottságból lehet mozdulni igazán szabadon, önfeledten, akár eksztatikusan.
Így lehet a szabadság tartós erőforrás.
Ez az óra meghívás arra, hogy visszatalálj a testedhez, megérkezz ehhez az élő, érzékelő, pulzáló lényhez, amiben áramlik az élet; és onnan fedezd fel a szabadságot.
Ér pihenni, ér feküdni, ér lassan mozdulni, ér ugrálni és kitombolni magadból az elmúlt napok feszültségeit. Az óra második felében van tér és idő az instrukciók nélküli szabad táncra is.
És van alkalom a rajzban való önkifejezésre is: minden órán van a falon egy papír, amire szabadon rajzolhatsz tánc közben, engedve, hogy a mozdulataidból szülessenek a vonalak a papírra.
Semmilyen táncos képzettségre, tudásra nincs szükség, gyere, ahogy vagy!
A Movement Medicine™ egy szabad tánc alapú, sámáni szemléletre is építő mozgásmeditációs módszer.
Itt olvashatsz még róla: https://katamathe.com/movement-medicine/
Itt olvashatsz még róla: https://katamathe.com/movement-medicine/
Ezekre az órákra nem kell előre regisztrálni, de ha van kérdésed, írj nyugodtan.
HELYSZÍN:
Jurányi Ház, a Műhely Alapítvány 100-as terme.
A Varsányi Irén utcához közelebbi ajtón kell bejönni az épületbe és feljönni a negyedikre. A terem jobbra van a lifttől.
Jurányi Ház, a Műhely Alapítvány 100-as terme.
A Varsányi Irén utcához közelebbi ajtón kell bejönni az épületbe és feljönni a negyedikre. A terem jobbra van a lifttől.
HOZZÁJÁRULÁS: 6.000 Ft
TARTJA: Máthé Kata, Movement Medicine™ tanár, VITA™ szomatikus coach, képzőművész