Into the Soft Dark – nyitott Movement Medicine™ óra Máthé Katával

Ahogy közeledik a tél legmélyebb pontja, a testünk is vágyik arra, hogy lassítson, megpihenjen és újra rátaláljon a természetes puhaságára. �Ezen az estén meghívást kapsz arra, hogy a sötétet ne a fény hiányaként, hanem otthonos, meleg, bársonyos térként érzékeld – ahol nem kell teljesíteni, csak engedni, hogy a tested beszéljen.

A workshopon finom mozdulatokkal érkezünk meg a puha sötétbe, ahol minden nyugodtabb, lassabb, mélyebb.
�Lélegzünk, táncolunk, érzünk. Teret adunk a lágyságnak, a befelé hallgatásnak, és annak az ősi tudásnak, ami csak akkor mutatja meg magát, ha van bátorságunk lassulni és figyelni – és onnan mozdulni.

Ez az alkalom neked szól, ha:�

• szeretnél mozgáson keresztül kapcsolódni a tested puhaságához�• nehezen lassítasz, de érzed, hogy jó volna egy esti „leereszkedés”�
• kíváncsi vagy a sötét másik arcára — arra, ami véd, körülölel és megtart.

HELYSZÍN:
Jurányi Ház, a Műhely Alapítvány 100-as terme.
A Varsányi Irén utcához közelebbi ajtón kell bejönni az épületbe és feljönni a negyedikre. A terem jobbra van a lifttől.

HOZZÁJÁRULÁS: egyszeri alkalom 6.000 Ft
5 alkalmas bérlet: 18.000 Ft
A bérlet 2 hónapig érvényes és felhasználható Fejér Péter és Upor Zoltán nyitott óráin is.

Fotó: Luna Bürger
https://lunabuerger.com