embodied elements / testet öltött elemek
Számomra a Movement Medicine egyik legnagyobb ajándéka, hogy a testemben átélhetővé tette a természetet. Az erőforrást, ami abból fakad, hogy érzem a testemben, hogy ugyanabból az anyagból vagyok, amiből a föld, a tenger, a papucsállatka.
Hogy nem elvont fantázia, hogy az őselemek ott mozognak bennem, hanem tudományos tény – ami kis gyakorlással testi érzetek szintjén átélhető valóság és hihetetlen erőforrás.
Kapcsolódni a föld stabilitásához, a víz áramlásához, a levegő könnyűségéhez, a tűz erejéhez. Megérezni, hogy a csontjaim pont olyan stabil struktúrát adnak, mint a sziklák. Átélni, hogy ha a testem 60%-a víz, akkor kell, hogy ismerje a folyékonyságot. Érzékelni, hogy ott a tűz a sejtjeimben, amikor a glükózt elégetik, hogy energiám legyen. Hagyni, hogy a levegő könnyű ki-és beáramlása legyen az egyik láthatatlan köldökzsinórom a világgal. Érezni az éter, a teljesség csendes zsongását mindenben.
Mert akkor nem kell izomból tartani a mindent is – elég beengedni a testünkbe a természetet, és hagyni, hogy tartson.
Ezeken az órákon nemcsak az a cél, hogy megérezzük a testünkben ezeket az elemeket, hanem mozgunk is velük. Felfedezzük, hogy hogyan mozdulnak ezek a minőségek a testünkben, és hogyan mozdulhatnának még – hogy hogyan tágíthatjuk a kapacitásunkat velük együtt.
Ahogy minden órámon, úgy itt is lesz alkalom a rajzban való önkifejezésre is: lesz a falon egy papír, amire szabadon rajzolhatsz tánc közben, engedve, hogy a mozdulataidból szülessenek a vonalak a papírra.
Csütörtökönként találkozunk október 2 – december 4,
19:00-21:15 óra között.
Jurányi Ház, a Műhely Alapítvány 100-as terme.
A Varsányi Irén utcához közelebbi ajtón kell bejönni az épületbe és feljönni a negyedikre. A terem jobbra van a lifttől.
https://forms.gle/1xM7CMiroqQmF5zr7
A részvétel szeptember 10-ig kedvezményesen 55 000 Ft, utána 70 000 Ft.
Ha a te ajánlásodra regisztrál valaki ebbe a csoportba, aki még nem táncolt nálam, akkor mindketten 20% kedvezményt kaptok az adott időpontban éppen aktuális (early bird vagy normál) részvételi díjból. (Ezt az, aki az ajánlásodra jön, írja be megjegyzésbe, amikor regisztrál, és te is írd meg nekem vagy e-mailen, vagy üzenetben.)
AJÁNDÉK: a csoportban való részvétellel egy fél órás, ingyenes online szomatikus coaching alkalmat kapsz ajándékba, amit a részvételi díj befizetése és a zárt csoport vége között tudsz felhasználni.
Fotó: MC Gala, Louis Brem
