Heartlands / Szívtájék – Mozgásos felfedezőút az érzelmek tájain

SZÍVTÁJÉK
Mozgásos felfedezőút az érzelmek tájain

A Szívtájék egy 10 alkalmas Movement Medicine csoport, amely az érzelmekkel való találkozást testben megélt tapasztalatként közelíti meg.
Az érzelmeink a belső időjárásunk. Van ritmusuk, intenzitásuk, minőségük és saját idejük. Amikor a testen keresztül találkozunk velük – érzékelésen, súlyon, légzésen, mozgáson át – akkor elérhetővé válik a bennük rejlő erő. Ami elsőre túl soknak, nehezen értelmezhetőnek, elkerülendőnek tűnik, idővel letisztulhat, életenergiává és kapcsolódássá alakulhat.

A gyakorlásunk alapja a Movement Medicine térképe, ami az őselemek támogatásával kísér a szívünk tereiben. Megfigyeljük, hogyan jelennek meg az érzelmek a testben, hogyan változnak, amikor teret kapnak, és hogyan tud az érzelmi energia áramlásba kerülni, ha nem tartjuk vissza vagy nyomjuk el. Idővel kialakul egyfajta jártasság: annak a képessége, hogy az érzelmi tapasztalatokkal földelten tudjunk együtt mozdulni – engedve az áramlásukat.
A Szívtájék egy közös felfedezőút. Egy folyamat, amelyben jelenléttel, kíváncsisággal és a testbe vetett bizalommal haladunk az érzelmek belső tájain. Ha az elemzés helyett szeretnél mélyebben érzékelni, és ha kíváncsi vagy arra, hogyan lehet a mozgás az érzelmi élethez való kapcsolódás természetes útja, ez a csoport neked szól.

Ahogy minden órámon, úgy itt is lesz alkalom a rajzban való önkifejezésre is: lesz a falon egy papír, amire szabadon rajzolhatsz tánc közben, engedve, hogy a mozdulataidból szülessenek a vonalak a papírra.

A csoporton való részvétel előfeltétele legalább 10 óra tapasztalat valamilyen “conscious dance” modalitásban (5Ritmus, Movement Medicine, Soul Motion stb.)
Csütörtökönként találkozunk február 19-április 30 között (kivéve nagycsütörtökön)
19:00-21:15 óra között.

IDŐPONTOK: 02.19, 02.26, 03.05, 03.12, 03.19, 03.26, 04.09, 04.16, 04.23, 04.30.

HELYSZÍN:
Jurányi Ház, a Műhely Alapítvány 100-as terme.

A Varsányi Irén utcához közelebbi ajtón kell bejönni az épületbe és feljönni a negyedikre. A terem jobbra van a lifttől.

REGISZTRÁCIÓ: https://forms.gle/azeYtMukXzeZutv76

A részvétel február 6-ig kedvezményesen 55 000 Ft, utána 70 000 Ft.

Ha a te ajánlásodra regisztrál valaki ebbe a csoportba, aki még sosem táncolt nálam, akkor mindketten 20% kedvezményt kaptok az adott időpontban éppen aktuális (early bird vagy normál) részvételi díjból. (Ezt az, aki az ajánlásodra jön, írja be megjegyzésbe, amikor regisztrál, és te is írd meg nekem vagy e-mailen, vagy üzenetben.)

MÁTHÉ KATA
Movement Medicine™ tanár, VITA™ szomatikus intimitás coach, képzőművész, anya.
1999-ben volt élete első önismereti csoportján, azóta járja önmaga megismerésének, gyógyításának, felszabadításának útját – csoportban és egyéniben. A szabad tánc alapú mozgásmeditáció 2005 óta része az életének, 2022 óta Movement Medicine™ tanár.

MOVEMENT MEDICINE™
szabad tánc alapú mozgásmeditáció, amelyben a mozgás felszabadító ereje a sámáni szemlélettel és a modern idegtudomány felfedezéseinek mélységével ötvöződik. Azzal, hogy átadjuk magunkat a testből jövő mozdulatoknak, teret adunk az érzelmeink kifejezésének, a tapasztaltaink feldolgozásának és végső soron egy teljesebb jelenlétnek önmagunkban és a világban.

Borítókép: Máthé Kata