Jelenlét mozgásban – nyitott Movement Medicine óra
Szabad tánc alapú mozgásmeditáció, ahová a felnőttek mellett bármilyen korú gyerekek is jöhetnek. Nem gyerekfoglalkozás lesz, hanem egy lehetőség, hogy a táncolni szerető felnőttekkel egy térben ott lehessenek, és ha akarnak, mozdulhassanak a gyerekeik is. Gyerek nélkül is ér jönni, sőt! De gyereket felnőtt kísérő nélkül nem lehet ott hagyni. 🙂
Szabad tánc, belső figyelem, jelenlét, önkifejezés.
Táncolunk, hogy megérkezzünk önmagunkba: hogy érzékeljük a testi érzeteinket, az érzéseinket, önmagunk teljességét, itt és most.
Egyszerű gyakorlatokkal segítjük ezt a megérkezést, de semmi sem kötelező. Ér pihenni, ér feküdni, ér lassan mozdulni, ér ugrálni és kitombolni magadból az elmúlt napok feszültségeit. Minden órán van tér és idő az instrukciók nélküli szabad táncra is.
És van alkalom a rajzban való önkifejezésre is: minden órán van a falon egy papír, amire szabadon rajzolhatsz tánc közben, engedve, hogy a mozdulataidból szülessenek a vonalak a papírra.
Semmilyen táncos képzettségre, tudásra nincs szükség, gyere, ahogy vagy!
HELYSZÍN:
Magnet Közösségi Ház, Napraforgó terem
17:45-től már érkezhetsz, akkortól szól a zene.
HOZZÁJÁRULÁS: egyszeri alkalom 5.000 Ft
5 alkalmas bérlet: 15.000 Ft (3.000 Ft / alkalom)
A bérlet 2 hónapig érvényes és felhasználható Máthé Kata, Fejér Péter és Upor Zoltán nyitott óráin.
Pedagógusoknak a részvétel adományos – ezzel szeretném megköszönni azt a fontos munkát, amit végeznek és kifejezni a hálámat azokért a tanárokért, akik a gyerekeimet tanítják.
A FOGLALKOZÁST TARTJA:
Máthé Kata, Movement Medicine tanár, képzőművész
A Movement Medicine egy szabad tánc alapú mozgásmeditáció, amelyben a mozgás felszabadító ereje a sámáni szemlélettel és a a modern idegtudomány felfedezéseinek mélységével ötvöződik. Azzal, hogy átadjuk magunkat a testből jövő mozdulatoknak, teret adunk az érzelmeink kifejezésének, a tapasztaltaink feldolgozásának és végső soron egy teljesebb jelenlétnek önmagunkban és a világban.
